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Setembro 2014
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Vídeo Aulas

Carla Soave apresenta aulas de ginástica localizada todas as quarta-feiras no programa Chá da Tarde, na TV Sul.

Aqui você poderá assistir aos programas já apresentados e acompanhar as sequências de exercícios sempre que quiser.

Clique nas imagens para assistir as aulas.

     

Parte da frente do corpo

   
 frente do corpo    Aula 12 - Exercícios para a parte da frente do corpo
     

 Exercícios com Bola

   
 bola    Aula 11 - Exercícios com bola
     

 Street

   
 strret     Aula 10 - Street NOVO!
     

 Circuito

   
 circuito2    Aula 9 - Circuito
     

 Exercícios com Bastão

   
 bastao    Aula 8 - Exercícios com Bastão
     

 Feira da Bondade

   
 feira     Aula 7 - Feira da Bondade
     

Exercícios Variados

   
 exercicios    Aula 6 - Exercícios Variados
     

Circuito

   
 circuito    Aula 5 - Circuito
     

 Exercícios com Step

   
 step     Aula 4 - Exercícios com Step
     

 Exercícios Abdminais

   
 Técnicas Abdominais    Aula 3 - Técnicas Abdominais
     

Relaxamento

   
 Aula relaxamento    Aula 2 - Relaxamento e respiração abdominal
     

Ginástica Localizada

   
 Aula bumbum nota 10   Aula 1 - Bumbum nota 10!
 
   
     
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